目指すはスローライフ

研究職の夫と医療職の妻のブログ。良質な生活を追い求める理系健康オタク夫婦の日々。

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障がい者支援施設の枠を超えたしょうぶ学園!年間一万人が訪れる理由とは

鹿児島旅行の際に是非行きたいという意見があり訪れた”しょうぶ学園”。 年間1万人が訪れると言われているしょうぶ学園だが、正直言って訪問前は何が凄いのか私には理解できずにいました。でも実際に訪れてみると、そのアート作品に魅了され、温かい雰囲気に…

2泊3日の鹿児島旅行!行ってよかったおすすめご飯スポット4選

昔住んでいた鹿児島へ、2泊3日の家族旅行。 お肉もお魚もお野菜もとっても美味しくて、美食旅となったので、おすすめスポットとしてランチ3食分、ディナー1食分、おやつ4選をご紹介します。

【完全版】サプリメントの効果的な摂取方法や選び方を徹底解説

いつ飲んだらいいんだろう。 サプリ選びはどこに気をつければいいんだろう。 ラベルの見方が分からない。 サプリの種類がありすぎてどれを選んだらいいか分からない。 ・・・。 サプリメントに関する疑問が絶えない人が多いのではないでしょうか。 きちんと…

マシェリのヘアコロンでアホ毛+静電気対策

乾燥がひどい季節になると、あらゆるところで静電気の被害に遭うことが多くなると思います。 セーターを着たりすると脱いだりする時にバチバチになりますよね。

就活生との座談会を通して感じた企業側と学生側の”やる気のなさ”

先日、「就活生のひきつけをお願いします」と人事部にお願いされ、座談会という名の呼び込みイベントに参加してきました。 日曜出勤なので非常にモチベーションが上がらなかったのですが、時給2500円!と自分に言い聞かせて頑張ってきました。 自分が就活し…

ジェルネイル初心者でも綺麗に長持ち!by Nail Labo が使いやすい!

あなたはネイルのお手入れはどれくらいしていますか? 自分がネイルケアを怠っているとき、綺麗なネイルの人を見て、自分もちゃんとしようと思ったことがある方は多いのではないでしょうか。 でも2,3週ごとにネイルサロンに行って施術をしてもらうのは時間も…

花粉症になりたくない人必見!花粉症を未然に防ぐ8つの習慣

花粉症の時期に鼻がムズムズ、目が少しかゆい 周りの人がどんどん花粉症を発症していき、次は自分の番ではないと怯える日々。 職場でもほとんどの人が花粉症で花粉症シーズンになると皆んなマスク姿っていう異様な光景が広がります。 この記事では、まだ花粉…

せっけんで落ちるCCクリームで肌活!ナチュラルグラッセの艶が逸品

敏感肌にとって、肌に優しく綺麗に見えるファンデーションを探すことは永遠のテーマです。わたしも敏感肌で悩んでおり、色々と試してみるものの、今の時期花粉の刺激も相まって鼻の皮むけが大変なことになっていました。

サラダチキン嫌いに朗報!美味しくヘルシーなファミマグリルチキンを食べ比べしてみた!

どうもぴーすけです。 新婚旅行を控えた私たち夫婦は過去最高の身体を目指して日々奮闘しています。 減量末期になると食べてもいい食材を探すのが本当に大変です。 さらに常に空腹状態なので頭の中が食べ物でいっぱいに。。 ある日、いよいよ我慢できずにド…

【効果検証】アヴァンセラッシュセラムEXで弱ったまつげは復活するのか

マスカラを落とすときに、まつげが抜けてしまうことって結構ありますよね。 できるだけまつげを守りたいので、毎日マスカラはつけないようにしたり、お湯でするんと落ちるタイプを選んだりしていますが、ビーチリゾート用に購入した第三のマスカラ(お湯と石…

太っている人のダメ習慣17選&対策!今日から太りにくい習慣を身につけよう

太っている人と痩せて綺麗な体を持つ人の違いってなんでしょうか? たくさん食べているのに太りにくい人とあまり食べていないのに太っている人の差は実は生活習慣にあります。 この記事では日常生活でやってしまいがちな太る習慣を紹介するとともに、解決策…

丈夫でおしゃれな自動開閉折りたたみ傘があれば長傘はいらない!

あなたの家に傘は何本ありますか? 急な雨の時に購入したビニール傘を何本も所有している方、ぱっと持っている傘の数を答えられない方も多いのではないでしょうか。 我が実家も、玄関の傘立てには家族の人数×3本くらいは傘があり、長年使われずほこりをかぶ…

【実体験】遠距離恋愛で喧嘩を減らす6つの方法!

「普段会えない分、会えた時はひときわうれしい」 そんな遠距離恋愛ですが、実際はいつ喧嘩が起きてもおかしくない一触即発状態。 私たち夫婦は約1年間の遠距離恋愛を経て結婚し、結婚後も遠距離生活というなんとも悲しい経歴を持っています。 その間に喧嘩…

【大人女子におすすめの時計】ダニエルウェリントンは被りすぎて避けたいあなたへ

大きめのフェイスながらフェミニンで、上品でおしゃれ。今までこういう時計はあまりなかったように思います。 ドラマで石原さとみやガッキーがつけたことで大ブレイクしたダニエルウェリントン。もちろん、ドラマのおかげだけでブームになった時計ではありま…

白浜に佇むジム!設備も景色も最高だったモルディブのジム(フラワリ)

もう一度モルディブに行きたい。 帰国してからまだ一か月も経っていないのにそんなことばかり考えているぴーすけです。 モルディブ旅行が最高だった理由のひとつにジムがありました。 白浜に佇むそのジムは設備・景色ともに最高でした。 今回はフラワリアイ…

ウィークリージェルって実際どうなの?使い勝手ともちをジェルネイル初心者が徹底検証!

ここ数年、セルフネイル事情はどんどん進化し、自宅でも手軽にジェルネイルが楽しめるようなキットが沢山出ていますよね。 わたしは昔からセルフネイルが好きで、気に入ったポリッシュを購入して楽しんでいましたが、ジェルネイルはセルフもサロンも未経験。

油の使用量を1/10に減らす方法!スプレー式オリーブオイルのメリット5選

どうも。ぴーすけです。 つい先日ずっと欲しかったスプレー式オリーブオイルを手に入れました。 それからは毎日このスプレー式を使用しています。 使ってみたら想像以上にいい商品だったので、この良さを伝えるべく記事にしました。 ダイエット中の方や普段…

プレゼントにも最適!綺麗色の大判カシミアストールがめちゃくちゃ使える!

寒いのか暖かいのか微妙な3月。服装に結構困りませんか? 冬用のダウンを着てしまうと暑いし、だからと言ってチェスターコートだけだと寒いし。マフラーを巻いちゃうと暑いし。 そんな時に大活躍している大判カシミアストールについて今日はご紹介します。

たった2日で美味しくファスティング!筋肉を落とさず短期間で結果を出す方法

以前の記事で紹介した通り、私たち夫婦は2日間の超短期ファスティングにチャレンジしました。 結果、妻は途中で離脱してしまいましたが、夫婦ともに筋肉を維持しつつ脂肪だけを減らしたダイエットに成功しました。 巷に溢れているファスティングは筋肉量が落…

機内食のカレーが絶品!スリランカ航空の食事とサービス

新婚旅行でモルディブに行った私たちですが、旅行会社から航空会社はスリランカ航空がシンガポール航空だと言われました。 シンガポール航空は若干割高だったので、途中滞在を予定していないわたしたちはスリランカ航空をチョイス。 初めての航空会社だった…

頭痛や肩こり・肥満まで!実は恐ろしいスマホの健康被害とその対策

スマホが普及したことで今までになかった健康被害が発生しています。 そのうちの一つが「スマホ呼吸」 毎日続く肩こりや呼吸のしづらさはこのスマホ呼吸のせいかもしれません。 今日は多くの人が知らず知らずになってしまっているスマホ呼吸がもたらす健康被…

体脂肪率2.2%減!4日間のファスティングに挑戦してみた!

美と健康の追求心から、一度は試してみたかったこと、それがファスティングです。先日4日間で出来るファスティングの本を本屋で発見し、夫とともに挑戦に挑みました。 「4日間で脂肪だけをキレイに落とす本」と書かれており、筋トレ好きのわたし達の目は釘付…

口コミほど酷くない?フルレアイランドホテルの部屋・食事情報と注意点

モルディブにある多くのリゾートは水上飛行機での移動が必要になります。 フラワリアイランドリゾートもその中の一つでした。 日本を朝に発つとモルディブの首都マーレに到着するのは夕方になります。残念ながら、その時間には水上飛行機は既にフライトが終…

【ブログ運営報告3ヶ月目】検索流入が増えてきたよ!

当ブログも開設から早いもので3か月! いつもご覧いただいている皆様、ブックマークやコメントをくださる皆様、本当にありがとうございます。 3か月も書いていると、そろそろネタが尽きてくるかと思っていましたが、そんなことは全然ないです。これが雑記ブ…

PV数がいきなり10倍に!?ブログ始めて2ヶ月で初バズをゲットした記事とは

どうも。ぴーすけです。 先日投稿した記事で当ブログのバズを経験しました! あまりのPV数に夫婦揃って目の玉が飛び出るかと…。 そんなふいに訪れた初バズについて記事を書いていきます。

【モルディブリゾート】フラワリのオールインクルーシブ食事徹底レビュー!

新婚旅行でモルディブのリゾート、フラワリに4日間滞在し、オールインクルーシブプランで爆食い爆飲みしてきたので、食事内容等を徹底レビューします!

【比較レビュー】ダンベル選びに失敗した私が教えるオススメ可変式ダンベル

こんばんは、筋トレ大好きぴーすけです。 私は今までに2つのダンベルを購入したことがあります。 1つ目のダンベルを買った時は「これから筋トレ頑張るぞ!!」ってやる気に満ち溢れていました。ただ僅か数か月で購入したダンベルに嫌気がさし、一年後には…

お土産難民続出の国、モルディブのお土産事情(コロンボトランジット)

お土産探しが難しいことは知っていたんです、行く前から。 でも、なんとかなるっしょ~と何も考えていなかったわたしたち。帰国前日になって、ネットで調べ始めるという有様でした。(せっかくリゾートにいるのに!)

ビルケン・アリゾナを半額で入手!3年使用したビルケンはまだまだ使える!?

「サンダルに1万円かぁ」 学生時代に悩みに悩んだ末に購入したビルケンシュトックのアリゾナ。 あれから3年間使用したある日、アリゾナが半額近い値段で売られているのを見つけてしまいました! この記事ではビルケン・アリゾナを安く購入する方法と3年使用…

バストアップに効果絶大!今こそ腕立て伏せをマスターしよう

腕立て伏せができない女性って結構多いはず。実はわたしもずっと出来なくて、自分はできないんだと思い込んでいました。 だって現役で運動してた高校生の時さえ出来なかったし。。。 しかし夫と筋トレをするようになり、ベンチプレスの重量を上げたい一心で…