健康

2018/12/18

保健師が伝える、効果的な風邪予防。マスクをつけることは風邪の予防に効果なし?

こんばんは。ちゃーすけです。  12月に入り、ぐっと寒くなりましたが、体調など崩されていないでしょうか。   今回は医療職者らしく、風邪予防について、記事を書こうと思います。  

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ご飯 嫁接待

2019/5/4

【飯テロ】安い旨い早い!バーミヤン飲みが最高すぎて知らなきゃ損!

毎週末ジム後のご褒美ご飯を楽しみにしている私達が先週末に行ったのが「バーミヤン」! バーミヤンに行くのは小学生以来の実に15年ぶりでした。そんなバーミヤンですが、子供はもちろん大人も非常に楽しめるファミレスでした。 今後私達夫婦の定番になりそうな「バーミヤン飲み」の一部始終をご紹介します。

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ボディメイク

2019/5/4

【失敗談】早く筋肉つけたいならギアを使え!私達が使用しているトレーニングギアを大公開

  この記事では私たちが使用している安くて質のいい筋トレ補助グッズを紹介します。   筋トレ用のグッズを使用していない方は必ず見てください!!   私は謎のプライドで一年ほどノーギアでフリーウェイトに取り組みました。 筋トレグッズの重要性に気付くのが遅く後悔した経験があります。 皆さんに同じ道を歩んで欲しくないという想いでこの記事を書きました。  

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健康

2019/8/25

潜在性結核感染症とは!感染力はある?職場でもらったら労災?

  結核の接触者健診についての記事を書いたところ、参考にしてくださっている方が少なからずいるので、この記事ではさらにちょっと踏み込んで、潜在性結核感染症(LTBI)についてお伝えしたいと思います。   潜在性結核感染症(LTBI)って何? 結核菌に感染しているけど発病していない状態のこと。よく誤解があるので明記しますが、この状態で感染力はありませんし、通学や通勤に制限がかかることはありません。 ただし、結核菌に感染はしているので、今後発病するリスクは他の人と比較すると高いのは事実。発病 ...

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ボディメイク

2019/5/4

【比較レビュー】ダンベル選びに失敗した私が教えるオススメ可変式ダンベル

こんばんは、筋トレ大好きぴーすけです。   私は今までに2つのダンベルを購入したことがあります。 1つ目のダンベルを買った時は「これから筋トレ頑張るぞ!!」ってやる気に満ち溢れていました。ただ僅か数か月で購入したダンベルに嫌気がさし、一年後には2つ目のダンベルを購入しました。 1つ目のダンベルは1万5000円もしましたが、現在は妻の住む家で完全に置物化しています。 (とある記事でかなりおすすめされていた商品なのに…)   ネットの情報って使ったことないにも関わらず、記事を書いている人が多くて信憑性が低いな ...

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旅行

2019/5/4

夢のようなセレブ気分を堪能!モルディブ旅行にオールインクルーシブを勧める理由

モルディブ旅行に行く際に、オールインクルーシブか通常のプランで行くか迷う方が多いのではないでしょうか?   私たち夫婦はせっかくだからオールインクルーシブを体験してみたいという理由で即決しました。 そんな私たちでしたが、旅行前はオールインクルーシブって言っても別料金取られるんじゃないの?ご飯がまずいのかな?等々心配事が山ほどありました。   そんな不安を抱えながら、新婚旅行に行った私たち夫婦ですが滞在途中から、 「オールインクルーシブにして本当に良かった!」 と思いました。   この記事ではモルディブに行 ...

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