- 目指すはスローライフ

: ボディメイク

目指すはまるいお尻！家でできる女性のお尻トレーニング

2019/5/4

最近、女性でも筋力トレーニングをする人が増えています。昔は筋トレは男性がするものでしたが、わたしは女性こそ筋トレをするべきだと考えています。

: 車

【検証】どうしようもなく眠いドライブ中の眠気を完全になくす方法

2019/5/4

高速道路を走っている時に襲ってくる強烈な眠気。誰しも経験したことがあるのではないでしょうか？私は週末間の関係で片道200キロの道のりを毎週行き来しています。仕事後の深夜に運転するときなんて眠く ...

: ボディメイク

【筋トレ】同じ部位を何種目もやる必要はない！1部位2種目で効率UP

2019/5/4

胸だけで5種目やる！背中も5種目！なんてやっていた時期が私にはありました。初めはYouTubeで複数種目やっているフィジーク選手を真似して何種目もメニューをこなしていました。でも思うように重 ...

: 美容

最強時短！ブローが出来ないなら激安くるくるドライヤーで寝癖対処！

2019/5/4

時間がないのに、髪の毛大爆発！という絶望を味わったことがある方は少なくないはず。わたしもショートヘアから少し伸ばし始めたことで、最も髪の毛がハネやすい長さになっており、

: ブログ

毎日のブログ更新がきつい、しんどい。そんな時は定休日でゆとりを！

2019/5/4

ブログ開設から4ヶ月もの間、毎日欠かさず記事を投稿してきましたが、4月から週二日の定休日を設けることにしました。まだまだブログ経験も浅く、結果も残せていないので正直言うと不安だらけです。そ ...

: 美容

NARSの代わりに？iHerbで買ったエルフのチークが半端なく良品だった件

2019/5/4

夫がよくプロテインを購入しているのですが、私はこれまで全く興味をそそられなかったがなかったiHerb。 5000円以上購入しないと送料が無料にならないそうで、

: ファッション

【女性ウケ〇】大人の男性にラルフローレンのお財布をおすすめする理由！

2019/5/4

大人の男性が持つべき財布ってなんだろう。よく大人になったら一流ブランドの財布を持つ人がいるけど、人とよくかぶるし、高いブランドだからかっこいいとは思えない私。財布ってみんなこぞって一流ブランドを持 ...

: 美容

五感で楽しむ至福のバスタイム！面倒なお風呂を楽しむ５つの方法

2019/5/4

お風呂って入ると気持ちがいいものですが、寒い冬場はお風呂に入ることが億劫になったりしますよね。平日はせまいユニットバスの部屋に住んでいるので、湯船に浸かることができないので尚更楽しみがありません。 ...

: ファッション

直さないなんてもったいない！ティファニーのブレスレット長さ調節

2019/7/22

先日誕生日をむかえ、夫からティファニーのバイザヤードブレスレットをプレゼントしてもらいました。ずっと欲しかったシリーズだからものすんごく嬉しかったのですが、長さがあまりに合わない！！！ ...

: 健康

身近な人が結核に！結核の種類と接触者健診の費用について

2019/7/22

結核というと、ドバッと血を吐く昔の病気というイメージをもつ方が多いと思いますが、現在でも毎日患者さんが発生し、多くの人が亡くなる重大な感染症の一つです。徐々に発生数は減っていますが、先 ...

: 旅行

2泊3日鹿児島旅行モデルコース！ご飯・観光・温泉全て楽しむ！

2019/5/4

鹿児島旅行シリーズの総集編として、絶対食べたいご当地グルメや桜島、砂むし風呂まで鹿児島の全てを2泊3日で楽しむことができる鹿児島旅行のスケジュールを一挙大公開します。鹿児島に行ったことのある人 ...

: 美容

香りで季節を先取り！春夏におすすめのレディース香水5選

2019/5/4

春が近づくと、ダークカラーのコートを脱ぎ捨てて、明るい色味の春服に着替えたくなりますよね。でも、夜は冷え込んだり気温の上下が激しい季節の変わり目。そんな時は、香水から衣替えして、気分を盛り上げ ...

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